உணவு முறை

காபி அல்லது தேநீரை தொடர்ந்து சூடாக குடிப்பதால் புற்றுநோய் வரும் ஆபத்து - ஆய்வில் புதிய தகவல்
ஒரு மணி நேரத்துக்கு முன்னர்
காணொளி, ஒரு நாளில் எவ்வளவு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்? சிறுநீரக மருத்துவர் விளக்கம் - காணொளி, கால அளவு 0,46
6 மணி நேரங்களுக்கு முன்னர்
உணவில் உப்பின் அளவை குறைத்தால் என்ன நன்மை?
10 செப்டெம்பர் 2026
பற்களின் ஆரோக்கியம் மேம்பட என்ன சாப்பிட வேண்டும், சாப்பிடக் கூடாது?
5 செப்டெம்பர் 2026
குழந்தைகளிடையே உடல் பருமன் பிரச்னை அதிகரிப்பதாக மருத்துவர்கள் எச்சரிப்பது ஏன்? சமாளிப்பது எப்படி?
5 செப்டெம்பர் 2026
தக்காளி சாப்பிட்டால் சிறுநீரக கல் உருவாகும், வாழைத்தண்டு சாறு அதை கரைக்கும் என்பது உண்மையா? மருத்துவர் விளக்கம்
5 செப்டெம்பர் 2026
உடல் பருமன் உங்கள் ஆயுளைக் குறைக்குமா? பாதுகாப்பாக உடல் எடையை குறைக்கும் 3 வழிகள்
3 செப்டெம்பர் 2026
இளநீரை தினமும் குடிப்பதை யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்? 6 கேள்வி - பதில்
2 செப்டெம்பர் 2026
பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பனீர் - செயற்கை பனீர் வித்தியாசம் என்ன? கண்டுபிடிப்பது எப்படி?
29 ஆகஸ்ட் 2026
நின்று கொண்டே தண்ணீர் குடிப்பதுதான் சிறந்ததா? மருத்துவர்கள் விளக்கம்
28 ஆகஸ்ட் 2026
ரேஷன் அரிசி ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுமா? மருத்துவ நிபுணர்கள் விளக்கம்
22 ஆகஸ்ட் 2026
வாரத்தின் சில நாள் அல்லது தினசரி உணவுக் கட்டுப்பாடு எடை குறைப்பு தவிர வேறு பலன்களையும் தருமா?
19 ஆகஸ்ட் 2026
இரவு உணவுக்கான சிறந்த நேரம் எது? எந்த வேளை அதிக உணவு சாப்பிடலாம்? 5 முக்கிய விஷயங்கள்
16 ஆகஸ்ட் 2026
மஞ்சள் ஒரு கிருமிநாசினி என்பது உண்மையா? ஆய்வில் புதிய தகவல்
15 ஆகஸ்ட் 2026
எண்ணெயை விட நெய் சிறந்ததா? குழந்தைகள் நெய் சாப்பிடலாமா? 8 கேள்வி - பதில்கள்
8 ஆகஸ்ட் 2026
'2 வயதுக்குள் உண்ணும் சர்க்கரைக்கும் மூளை ஆரோக்கியத்துக்கும் தொடர்பு' - புதிய ஆய்வு கூறுவது என்ன?
3 ஆகஸ்ட் 2026
பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் பித்தப்பை கற்கள் உருவாவது எப்படி? அறிகுறி, சிகிச்சை உள்பட 14 முக்கிய விஷயங்கள்
2 ஆகஸ்ட் 2026
எலும்புகள் பலவீனமடைவதை தடுக்க சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்
29 ஜூலை 2026
செம்பருத்தி, மல்லிகை உள்பட நாம் உண்ணத்தக்க 5 பூக்கள் மற்றும் பலன்கள்
27 ஜூலை 2026
காணொளி, காணொளி: அதிகாலை 3 மணிக்கு விழித்தால் உங்களுக்கு மீண்டும் தூக்கம் வரவில்லையா? , கால அளவு 1,47
27 ஜூலை 2026
நார்ச்சத்து மிக்க உணவுகளை எப்படி சாப்பிடுவது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்?
24 ஜூலை 2026
நடந்தாலோ அல்லது படிக்கட்டு ஏறினாலோ மூச்சுத்திணறல் வருகிறதா? அலட்சியம் செய்யாதீர்
17 ஜூலை 2026
தினசரி 12 மணி நேர விரதம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துமா? 6 முக்கிய விஷயங்கள்
13 ஜூலை 2026
உடல் எடையை குறைக்க புரத உணவு எவ்வாறு உதவுகிறது? சைவ, அசைவத்தில் சிறந்த புரத உணவுகள்
10 ஜூலை 2026