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Nos últimos anos, o consumo de anabolizantes atingiu níveis recordes, impulsionado pela combinação entre redes sociais, comércio ilegal e padrões de beleza que valorizam o corpo musculoso.

Por que fisiculturistas estão morrendo de forma súbita

Pesquisadores de universidade alemã dizem que um copo de 500 ml pode suprir cerca de 15% da nossa necessidade diária de uma vitamina benéfica.

Em áudio | O surpreendente benefício da cerveja para a saúde

Duas mulheres que perderam os quilos que queriam e interromperam as injeções contam como lidaram com a realidade de tentar manter o novo peso.

Em áudio | Canetas emagrecedoras: o que acontece quando você para de usar?

O sal está presente em quase todas as cozinhas. Mas como esse ingrediente aparentemente simples se tornou o realçador de sabor favorito do mundo?

Em áudio | Por que o sal tem um efeito tão poderoso em nosso cérebro?

Saiba por que acrescentar sardinhas em lata à sua alimentação semanal pode trazer imensos benefícios para a sua saúde e longevidade.

Em áudio | 3 motivos por que as sardinhas são um alimento barato e ideal para sua saúde

Para especialista em microbiologia intestinal, aumentar consumo de fibras é uma das mudanças alimentares mais impactantes que podemos fazer para nossa saúde cognitiva.

Em áudio | Os benefícios para o cérebro da dieta rica em fibras

Embora os suplementos possam desempenhar um papel vital na melhoria de nosso bem-estar quando necessário, alguns especialistas alertam que estamos tão ansiosos para otimizar nossa saúde que agora podemos colocá-la em risco.

Por que o consumo diário de suplementos pode fazer mais mal do que bem

Segundo imprensa chinesa, existem mil acampamentos para emagrecer no país; BBC ouviu relato de mulher que passou 28 dias em um deles.

Em áudio | Como são as 'prisões para obesos' da China: pesagem duas vezes por dia, exercícios intensos e lanches proibidos

Especialistas dizem que até um terço da perda de peso com canetas emagrecedoras pode vir de massa muscular. 

'Bumbum de Ozempic': novo medicamento pode reverter efeito colateral de canetas emagrecedoras

Segundo medicina tradicional chinesa, hábito de beber água quente pela manhã — que virou moda na internet — promove e conserva energia que flui pelo corpo; mas o que diz a ciência?

Em áudio | 'Chinamaxxing': moda de beber água quente de manhã realmente faz bem à saúde?

3 motivos por que as sardinhas são um alimento barato e ideal para sua saúde

O orforglipron está disponível nos EUA e poderá ser lançado em breve no Reino Unido. 

A pílula diária que pode ajudar a manter peso após parar o uso de canetas emagrecedoras

Como são as 'prisões para obesos' da China: pesagem duas vezes por dia, exercícios intensos e lanches proibidos

Cientistas estudam formas de ajudar o corpo humano a extrair vitaminas e minerais de alimentos quando estes passam pelo sistema digestivo.

Em áudio | Como azeite e pimenta do reino ajudam o corpo a turbinar absorção dos nutrientes da comida

Segundo pesquisadores de uma universidade alemã, um copo de 500 ml pode suprir cerca de 15% da nossa necessidade diária de uma vitamina benéfica para o cérebro, o sangue e o sistema imunológico.

O surpreendente benefício da cerveja para a saúde

Muitas vezes me pegava olhando para a geladeira sem entusiasmo, tentando — em vão — encontrar algo interessante para beliscar (algo doce), com a sensação de que estava perdendo alguma coisa.

O que aprendi quando parei de consumir açúcar por 6 semanas

A gordura abdominal é mais perigosa que a acumulada em outras partes do corpo, segundo o médico cardiologista Shiv Kumar Choudhry. Confira algumas formas de reduzi-la. 

5 formas simples de perder gordura abdominal

Pessoas com variações em dois genes ligados ao apetite e à digestão podem perder mais peso ao usar medicamentos para tratar a obesidade, sugere um estudo.

As variações genéticas que podem indicar quem perde mais peso com uso de canetas emagrecedoras

Todos os anos, cerca de 600 milhões de pessoas ficam doentes e 420 mil morrem por causa de doenças transmitidas por alimentos. 

Os cinco erros de higiene que brasileiros mais cometem na cozinha, segundo pesquisa

Antes vista como componente alimentar 'pouco charmoso' que não é absorvido pelo corpo, hoje se sabe que a fibra oferece benefícios à saúde que vão além das fronteiras do intestino.

Em áudio | Fibra é a nova proteína? Os surpreendentes benefícios da mais nova tendência de bem-estar

Manter o peso não é questão de simplesmente contar as calorias. Outros fatores também estão em jogo, como o horário das refeições, nossa mastigação, a velocidade com que comemos e as diferenças de metabolismo que existem entre as pessoas

Por que é melhor comer com inteligência do que contar calorias

Pesquisadores indicam alimentos facilmente disponíveis (alguns deles até esquecidos) que podem oferecer nutrientes importantes para atender nossas necessidades nutricionais diárias.

Sete alimentos que você deveria comer mais

Impactos do uso desses medicamentos vão além da saúde e já se manifestam nas mudanças dos hábitos de consumo, relação com atividades físicas e até mesmo em preço dos produtos.

Só pobres serão gordos? A revolução das canetas emagrecedoras ainda esbarra na desigualdade

Com a patente da semaglutida expirando na Índia em 20 de março, cerca de 50 versões genéricas com marca devem entrar no mercado

Regime & Nutrição