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Me pegava olhando para a geladeira sem entusiasmo, tentando — em vão — encontrar algo interessante para beliscar (algo doce), com a sensação de que estava perdendo alguma coisa.

Em áudio | O que aprendi quando parei de consumir açúcar por 6 semanas

BBC ouviu 14 pessoas, de seis países diferentes, que tiveram experiências parecidas: à medida que a conversa se afastava da realidade, o usuário acabava envolvido em uma espécie de missão em conjunto com a inteligência artificial.

'A IA disse que havia pessoas vindo me matar. Peguei um martelo e me preparei pra guerra': como conversas com Grok fizeram homem delirar

O estresse e o esgotamento mental não são problemas modernos. A Idade Média também deixou lições sobre como lidar com o burnout

Burnout já existia na Idade Média — o que a sabedoria medieval tem a nos ensinar

Inventada por um acadêmico e popularizada pelas redes sociais, técnica do 'embaralhamento cognitivo' ajuda pessoas a desligar seus cérebros sobrecarregados.

Em áudio | O truque mental viral que promete ajudar a dormir melhor — e o que a ciência diz sobre isso

Da melhora na concentração ao aumento da criatividade, a dança oferece uma série de benefícios para o cérebro — e não é preciso passar horas na pista para sentir os efeitos.

Os benefícios surpreendentes de dançar 5 minutos por dia

Levantamento exclusivo obtido pela BBC News Brasil mostra média de quase 18 mil solicitações diárias, alta de 588%; especialistas relacionam aumento ao medo de perder o controle e à maior divulgação da ferramenta pelo governo


A disparada na Copa do número de pessoas que pediram para CPF ser bloqueado nas bets: 'Hoje nem gosto mais de futebol'

Do cheiro característico aos íons negativos que libera, a chuva traz benefícios fascinantes para o nosso organismo — especialmente quando se trata do nosso humor.

Em áudio | Tomar chuva faz bem? Veja quatro benefícios apontados pela ciência

Por 14 anos, Nina Blom foi vítima da chamada síndrome de Münchausen por procuração, que leva o cuidador, geralmente um dos pais, a exagerar ou provocar deliberadamente uma doença no seu próprio filho. A sua mãe chegou a pedir sua eutanásia 

'Minha mãe me deixou doente de propósito durante anos, até que um médico a desmascarou'

Após anos enfrentando um quadro de depressão grave, entre outros transtornos, Catalina pediu ao sistema de saúde colombiano assistência médica para pôr fim à própria vida.

Morre por eutanásia Catalina Giraldo, de 30 anos, que travou batalha judicial na Colômbia para ter acesso ao suicídio assistido por médicos

Seja o aniversário, a metade do ano ou uma manhã de segunda-feira, psicólogos afirmam que esses momentos de 'recomeço' podem nos deixar mais motivados a mudar nosso comportamento e mais propensos a perseguir nossos objetivos.

Esqueça as promessas de Ano Novo: você pode 'recomeçar' a vida a qualquer momento e mudar seus hábitos de vez

Estudos indicam que, à medida que idade avança, amizades passam a substituir a família como fonte de apoio mais importante e também passamos a ser socialmente mais hábeis.

Em áudio | Por que as amizades tendem a melhorar com a idade

Centros de tratamento de dependência dizem que mais clientes estão buscando ajuda para combater o uso “descontrolado” do telefone.

'Eu ficava até 14h por dia no celular. Estou fazendo terapia para combater meu vício'

Especialistas afirmam que existem características comuns que podem identificar um narcisista dissimulado, que procura chamar a atenção de uma forma mais discreta e despretensiosa

Como identificar um 'narcisista dissimulado' — e o que fazer se for seu colega de trabalho

No seu novo livro, "O Cérebro do Século 21", a neurocientista Hannah Critchlow examina habilidades normalmente menosprezadas, que são necessárias para que o nosso cérebro floresça na era da inteligência artificial — e como podemos cultivá-las.

As dicas de uma neurocientista para atualizar o cérebro na era da inteligência artificial

Todos os anos, centenas de milhares de pessoas morrem por causa da solidão. E estar desconectado da sociedade tem um efeito na saúde equivalente a fumar 15 cigarros por dia.

Por que a solidão equivale a fumar 15 cigarros por dia (e os impactos desta epidemia nas grandes cidades)

Uma editora da BBC fez um teste para saber o que acontece quando uma mente ansiosa tenta seguir instruções simples de movimento e respiração para descansar o fogo da cabeça por um mês inteiro.

O que aconteceu com meu corpo (e minha mente) após 30 dias seguidos de hotyoga

Autora de livros infantis Sally Gardner levou anos para descobrir por que teve compulsão que a levou a gastar mais de US$ 650 mil.

Em áudio | 'Um remédio me deixou viciada em compras. Vendi minha casa para pagar dívidas'

Muitas vezes pensamos na terapia como algo voltado aos jovens, mas idosos também podem se beneficiar, e muito, do bem-estar geral que ela pode proporcionar.

Por que nunca é tarde demais para começar a fazer terapia

O termo cosmeticorexia tem sido usado por dermatologistas e pesquisadores para descrever uma obsessão considerada pouco saudável por alcançar uma pele “perfeita” desde cedo, associada ao uso excessivo de cosméticos.

Cosmeticorexia: como meninas estão ficando obcecadas por skincare

A psicoterapeuta infantil Katrin Brubakk, da organização Médicos Sem Fronteiras, ajuda crianças que sofreram traumas que podem provocar danos cerebrais permanentes e afetar gravemente seu futuro.

O sofrimento silencioso das crianças de Gaza que perderam capacidade de falar

Existem pessoas que sonham acordadas por horas a fio, desenvolvendo um mesmo roteiro por décadas. Como saber quando os nossos devaneios estão indo longe demais?

'Mundo paralelo': as pessoas viciadas em sonhar acordadas

Caso em Santa Catarina trouxe à tona série de episódios envolvendo acusada de falsidade ideológica e estelionato em outros Estados. 'Ela acabou com minha saúde mental, minha vida financeira', diz mulher enganada.

Como fui enganada por mulher que dizia ser uma adolescente de 12 anos com autismo : 'Dei carinho, afeto, comida. Não tinha como desconfiar' 

Quatro cartas, uma regra e uma pergunta... por que tantas pessoas erram a resposta se o problema é tão simples?

O que é a 'tarefa de seleção de Watson' — e por que ela é um dos problemas de lógica mais desconcertantes da história

As crianças, hoje em dia, praticam menos atividade física do que no passado. Os cientistas estão encontrando formas práticas e eficazes de incentivá-las a se movimentarem mais, trazendo benefícios de longo prazo à sua saúde.

Saúde mental